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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
Preis: 10.99 € | Versand*: 0.00 € -
Lecker Lava
Wer ist das größte Lava-Leckermaul? Der Vulkan bricht aus! Ein Festtag für die kleinen Drachen, da die glühende Lava ihre Lieblingsspeise ist. Schon kommen die hungrigen Drachen angeflogen und setzen sich vor die heißen Lavaströme. Die leckere Lava fließt schließlich nicht jeden Tag vom großen Krater herunter. Sofort beginnt der Kampf um die besten Plätze, denn nicht jeder Strom fließt schließlich gleich schnell und alle Drachen haben schrecklichen Hunger. Wer sichert sich den besten Platz am Vulkankrater und kann mit der leckeren Lava im Bauch am weitesten fliegen?
Preis: 29.90 € | Versand*: 4.90 € -
Gans lecker!
Knusprige Gans, leckere Düfte und wärmenden Kamin. Lassen Sie sich 3 Tage verwöhnen. Am Anreisetag werden Sie zu einem Punsch am wärmenden Kamin begrüßt. Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 2 x Frühstücksbuffet mit hauseigener Wurst, 1 x 3-Gang-Gänsemenü, 1 x heißer Apfelpunsch mit Plätzchen & Lebkuchen, 1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer, 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer, 1 x Begrüßungsbier 0,1, inkl. Nutzung der Saunen & Außenwhirlpool, inkl. Saunatuch, inkl. Nutzung des Wellnessbereiches, inkl. Parkplatz am Hotel, inkl. Wlan Nutzung im Hotel
Preis: 191.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist lecker zu Käsespätzle?
Zu Käsespätzle passen verschiedene Beilagen wie zum Beispiel grüner Salat, Röstzwiebeln oder Bratwurst. Auch eine Beilage aus saurem Gemüse wie zum Beispiel saure Gurken oder sauer eingelegtes Gemüse kann den Geschmack der Käsespätzle abrunden. Letztendlich hängt es jedoch vom persönlichen Geschmack ab, was als lecker empfunden wird.
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Warum schmeckt Käse mit Weintrauben so lecker?
Käse und Weintrauben ergänzen sich geschmacklich sehr gut. Der salzige und cremige Geschmack des Käses harmoniert perfekt mit der natürlichen Süße und Frische der Weintrauben. Die Kombination aus salzig und süß sorgt für eine ausgewogene und köstliche Geschmackserfahrung.
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Sieht das lecker für euch aus, Elefantenrüsselmuschel?
Als KI habe ich keine Geschmackssinne, daher kann ich nicht beurteilen, ob Elefantenrüsselmuscheln lecker aussehen. Geschmäcker sind jedoch subjektiv, daher kann es sein, dass manche Menschen sie als lecker empfinden, während andere sie vielleicht nicht ansprechend finden.
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Wie kann man eine selbstgemachte Erfrischungsbrause herstellen, die zugleich gesund und lecker ist?
Man kann eine selbstgemachte Erfrischungsbrause herstellen, indem man frisches Obst wie Zitronen oder Beeren auspresst und den Saft mit sprudelndem Wasser mischt. Alternativ kann man auch frische Kräuter wie Minze oder Ingwer hinzufügen, um der Brause Geschmack zu verleihen. Um die Brause gesünder zu machen, kann man auf Zucker verzichten und stattdessen mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
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Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Lecker daheim lecker daheim KOCHWERK Backpapier Schalen für Fritteusen
lecker daheim KOCHWERK Backpapier Schalen für FritteusenDie 100 ungebleichten Zellstoffschalen ermöglichen die problemlose Zubereitung von klebrigen Gerichten wie Cheese Nuggets, marinierten Chicken Wings oder flüssigen Lebensmitteln in der Heißluftfritteuse. Die Schalen schützen Ihr Frittiergerät vor Fett und Speiseresten, ohne den Geschmack Ihrer Mahlzeiten zu beeinträchtigen. Nach der Nutzung können die antihaftbeschichteten, öl-, wasser- und bis zu 200 °C hitzebeständigen Backpapier-Schalen einfach entsorgt werden. Vielseitig einsetzbar, eignen sie sich auch ideal für Ihre Mikrowelle, den Backofen oder Dampfgarer. Details:Backpapier Schalen für FritteusenUngebleichten ZellstoffschalenProblemlose Zubereitung von klebrigen GerichtenSchützt Heißluftfritteuse vor Fett und SpeiserestenKeine Geschmacks-BeeinträchtigungAntihaftbeschichtetÖlbeständigWasserbeständigBis zu 200 °C hitzebeständigEinfache EntsorgungVielseitig einsetzbarMaße: ca. 16 x 16 x 4,5 cmHinweis: Bitte legen Sie die Backpapier-Schale erst nach dem Vorheizen in die Fritteuse ein, um ein Anbrennen zu vermeiden. Verwenden Sie sie nicht direkt auf offener Flamme, auf dem Holzkohlegrill oder allein ohne Lebensmittel.Lieferumfang:100x KOCHWERK Backpapier Schalen für Fritteusen
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Lecker daheim Brotbackautomat
Lecker daheim BrotbackautomatMit unserem Brotbackautomaten Welt können Sie Ihr Lieblingsbrot jetzt ganz einfach zuhause backen. Dank des großen Fassungsvermögens von bis zu 900 Gramm können Sie die ganze Familie mit frischem Brot versorgen. Die hochwertige Aluminiumlegierung der Brotbackform ist antihaftbeschichtet und kann zusammen mit dem Knethaken einfach entnommen und gereinigt werden. Das große LCD-Display des Brotbackautomaten erleichtert Ihnen die Bedienung und mit den 12 Automatikprogrammen können Sie verschiedene Brotsorten, Kuchen und Gebäck ganz einfach und schnell zubereiten. Sie können die Bräunung der Backwaren individuell einstellen und zwischen den Größen von 650 g oder 800 g wählen. Ein weiteres Highlight ist der programmierbare 13-Stunden-Verzögerungstimer, mit dem Sie das Backen zeitlich planen können. Die Warmhaltefunktion sorgt dafür, dass Ihr Brot immer frisch und warm bleibt. Dank des Sichtfensters können Sie jederzeit den Backfortschritt beobachten und das Cool-Touch-Gehäuse verhindert Verbrennungen. Die rutschfesten Füße sorgen für einen stabilen Stand. Mit unserem Brotbackautomaten können Sie jederzeit frisches Brot genießen, wann immer Sie wollen!Details:BrotbackautomatFassungsvermögen: 900 g12 voreingestellte Programme13 Stunden programmierbare Zeitschaltuhr60 Minuten Warmhaltefunktion Einzelne KnetklingenEinstellbare Krustenkontrolle: hell, mittel und dunkelIntegriertes SichtfensterGroßes LCD-Display und BedienfeldAbnehmbare, spülmaschinenfeste und antihaftbeschichtete Backform und KnetmesserCool-Touch-GehäuseRutschfeste FüßeHeizelement aus EdelstahlInklusive Messbecher und LöffelLeistung : 550 Watt, 220-240 VHinweis:WICHTIGE SICHERHEITSVORSCHRIFTEN! Lesen Sie aufmerksam die Gebrauchsanleitung, bevor Sie Ihr Gerät benutzen, und befolgen Sie immer die Sicherheitsvorschriften und die Gebrauchsanweisung.Lieferumfang:1x Lecker daheim Brotbackautomat
Preis: 139.99 € | Versand*: 3.95 € -
Lecker daheim Dampfbox
Lecker daheim DampfboxMit der Dampfbox bereiten Sie gesunde und nährstoffreiche Gerichte spielend leicht direkt in Ihrer Mikrowelle oder im Backofen zu. Diese innovative Dampfbox aus hochwertigem Platin-Silikon bietet erstklassige Antihaft-Eigenschaften und maximale Vielseitigkeit. Dank des schonenden Garens im eigenen Dampf erhalten Sie den vollen Geschmack und die wertvollen Nährstoffe Ihrer Lebensmittel, ganz ohne Zugabe von Öl oder Fett. Die Dampfbox ist multifunktional und eignet sich perfekt zum Aufbewahren und sanften Auftauen von Speisen, egal ob es sich um Tiefkühlkost oder frische Zutaten handelt. Die robuste und praktische Dampfbox ist spülmaschinen- und mikrowellenfest, was sie zu einem zuverlässigen Partner für den täglichen Gebrauch macht. Mit einer Hitzebeständigkeit von 60 °C bis 260 °C können Sie sie bedenkenlos in der Tiefkühltruhe, im Backofen oder in der Mikrowelle verwenden – sie hält jeder Temperatur stand.Details:DampfboxPerfekt für gesunde MahlzeitenEinfache Zubereitung in Mikrowelle oder BackofenHochwertiges Platin-Silikon, antihaftSchonendes Garen, erhält Geschmack und NährstoffeKein Öl oder Fett nötigMultifunktional, zum Aufbewahren und AuftauenSpülmaschinen- und mikrowellenfestHitzebeständig von 60 °C bis 260 °CFür Tiefkühltruhe, Backofen und MikrowelleEinfache HandhabungGesunde und nährstoffreiche Gerichte ohne großen AufwandMaße: 24 x 12,4 x 5 cm Anwendung: Zutaten in die Dampfbox geben und einen Schuss Wasser, Gemüsebrühe oder Wein und ggf. einige Kräuter hinzufügen, nach wenigen Minuten servieren und genießen.Lieferumfang:1x Lecker daheim Dampfbox
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann ich verschiedene Salate zubereiten, die sowohl lecker als auch gesund sind?
Du kannst verschiedene Salate zubereiten, indem du eine Vielzahl von frischen Gemüsesorten wie Blattsalate, Tomaten, Gurken und Paprika verwendest. Füge Proteine wie Hühnchen, Thunfisch oder Kichererbsen hinzu, um den Salat nahrhafter zu machen. Verwende Dressings auf Basis von Olivenöl und Zitronensaft anstelle von schweren Cremesaucen für eine gesündere Option.
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Warum ist die italienische Küche so unglaublich lecker?
Die italienische Küche ist bekannt für ihre frischen Zutaten, ihre einfache Zubereitung und ihre Vielfalt an Aromen. Die Verwendung von hochwertigem Olivenöl, frischen Kräutern und Gewürzen sowie die Kombination von verschiedenen Zutaten wie Pasta, Tomaten, Käse und Meeresfrüchten verleihen den Gerichten ihren unverwechselbaren Geschmack. Zudem wird in der italienischen Küche viel Wert auf die Qualität der Zutaten und die traditionelle Zubereitung gelegt, was zu einer besonders leckeren und authentischen Küche führt.
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Welche Snacks eignen sich am besten für unterwegs und sind gleichzeitig gesund und lecker?
Nüsse und Trockenfrüchte sind eine gute Wahl, da sie leicht zu transportieren sind und viele Nährstoffe enthalten. Gemüsesticks mit Hummus oder Guacamole sind ebenfalls eine gesunde und leckere Option. Müsliriegel oder selbstgemachte Energy Balls bieten eine gute Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten für langanhaltende Energie.
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Wie kann man einen abwechslungsreichen Salat zubereiten, der sowohl gesund als auch lecker ist?
Man kann einen abwechslungsreichen Salat zubereiten, indem man verschiedene frische Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Paprika und Karotten verwendet. Außerdem kann man Nüsse, Samen oder Avocado hinzufügen, um dem Salat eine zusätzliche Geschmacksebene zu verleihen. Als Dressing empfehlen sich selbstgemachte Vinaigrettes mit Olivenöl, Zitronensaft und Kräutern, um den Salat gesund und lecker zu machen.
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